商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガブロック |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | ヨガワークス |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 鳥取県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ヨガブロックA
楽天市場】【最大2000円OFFマラソンクーポン】ヨガワークス ヨガグッズ
YOGA WORKS ONLINE STORE / ヨガブロックA
ヨガブロックA
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最新のクチコミ
3曲収録されています。 それぞれがレッスン編とダンス編の６部構成になっており、20〜30分位のエクササイズに調度いいと思います。 音楽も懐かしいので飽きがきません。
- hsaki330
- 37歳
- アトピー
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短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- ｋａｃｈｉｍｏｍｅ
- 25歳
- アトピー
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購入品
解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- パン090
- 33歳
- アトピー
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購入品
４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- ミーコさん963
- 41歳
- アトピー
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これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- かすみん7569
- 29歳
- アトピー
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妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- チャルタン
- 37歳
- アトピー
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超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- たざっきー
- 45歳
- アトピー
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体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- heisyao
- 33歳
- アトピー
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腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- みる59
- 41歳
- アトピー
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解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- .すーさん.
- 29歳
- アトピー
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表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- yukamaru0112
- 37歳
- アトピー
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背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- yone9849
- 45歳
- アトピー
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最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- ちさうき
- 33歳
- アトピー
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魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- ららららんた
- 41歳
- アトピー
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