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★★★★

2024-03-18

某テレビをみて購入したくなり注文しました。 予約だったけど数日でとどきました♪ 結構汗かくし期待して続けようと思います。

• 楽5656
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

キッツ〜！！ プログラムモード（お手軽、とかスタンダード、とか）があるのを知らず、届いてすぐ全部のワークアウトをしてしまいました。相当キツい！ 今はスタンダードでほぼ毎日続いてます。 効果は…まだｗｗ 地味な動きだけど、それゆえに効く感じがします。 筋肉痛も最初はかなりあったけど、今は慣れたというかｗｗ あと、汗がダラッダラ出ます。 夜でもできてしまう静かさなので、いつでもできます。 オススメします。

• えん3783
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-03-16

これみんな出来るの？と思う位きつい＞＜ 普段エアロに通って運動はそこそこしてますが、 これはめちゃめちゃきつい。 特に椅子とダンベルを使った運動。 重力に逆らう事って、ホントにきついです。 休み休みやらないと私には通しては出来ません。 普段運動をしていない方は、どこの筋肉を使っているのか、 正しい動きが出来ているのかわからないかも。 エアロで派手な音楽を聴き運動している私には、とっても地味な感じ。でも効くと思います。続ければ・・・ １人だとマイペースで出来るものの、週4〜5日は出来るかな。

• meee2orange
• 22歳
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★★★★★

2024-01-09

届いたばかりでまだ実践していませんが、送料込みだったので注文しました。ﾀﾞﾝﾍﾞﾙや椅子、ﾏｯﾄが必要だったりと、ﾖｶﾞやｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える感じだと思います。ﾋﾞﾘｰやｽﾞﾝﾊﾞが好きな私には少々物足りないかもしれません。

• kempuru
• 30歳
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★★★★

2024-03-14

速達でめちゃ早く届きうれしかった！早速、子供が寝てる隙に３０分ほどやりましたが汗だく…(;^_^A 毎日やって引き締めたいです

• twins*mama
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-26

まだ最初のほうしか見ていないのですが、最初のほうは簡単そうなので、これからも続けられて、できればやせれたらいいな〜と思っています。まだ最初しか見ていないのと、結果が出ていないので、星３つとさせていただきました。使い続けたら、星の数が変わるのかな〜。

• りん5210
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

アメリカっぽい（？）画像の荒さが気になります。また、ゆっくりした動作は（体にきますが）良いんですが、リズミカルなのは説明なしに動作が変わったりするので、ついていくのが難しい。自分のペースでやってみるかな。

• 虎姫you
• 34歳
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★★★★★

2024-03-26

DVDが付いてる＆カラーなので分かりやすいです。 なかなか継続するのは大変です・・・。

• 一人っ子ちゃん
• 42歳
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★★★★

2024-03-19

一言で言えば、分かりやすい！！ 題名で、つい買ってしまったのですが、内容はダイエットについて理論的（というのかな）に書いてあって、ああなるほどとつい頷いてしまうほど。 まぁ、こんなこと知ってるよ、って人には物足りないのでしょうけど。 でも、「ダイエット＝食事制限」と考えている人には、読んでもらいたいものです。 巻末には、折りたたまれた紙がありますが、スロートレーニングです。 見た目とは裏腹に、結構筋肉にきます。 普段運動なんてしないよー、って人にはシニアコースをお勧めします。 毎日犬の散歩くらいしか運動しない私には、標準コースはきつかった…でもやめない。

• popo6854
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

私はひどい凝り性なのですが、この体操をした後は体が伸びて気持ちいいです。これで歪みもとれたら凝りも改善されるのではと期待しています。

• IKKO1515
• 38歳
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