PARTIZANOV STRUČNJAK: U ovom momentu se bavimo samo „kontrolom štete“ (VIDEO)

Profesor Marko Stojanović svestan je štete koju će načiniti ova pauza.

Čovek koji je zadužen za kondicionu pripremu fudbalera Partizana istakao je da je u ovom momentu jedini cilj „kontrola štete“.

Virus korona stopirao takmičenje u Superligi, fudbaleri se nalazi u kućnoj izolaciji, a u takvim uslovima moraju da održavaju formu.

– Smanjen nivo fizičke aktivnosti znači i smanjenu potrošnju, pa treba korigovati energetski unos. To je možda najlakše uraditi tako što ćemo smanjiti unos visokokalorične hrane, pre svega masne i ugljenih hidrata. Generalna preporuka je povećan unos povrća – opisuje Stojanović za zvanični kanal crno-belih.

(VIDEO: YouTube/FK Partizan Beograd)

Očuvanje fizičke pripreme primarni je cilj.

– Program treninga koji trenutno sprovode igrači Partizana se bazira na očuvanju fizičke pripremljenosti igrača. I u tom smislu smo organizovali treninge koji se baziraju na treningu snage, prevenciji povreda i jednom visokointenzivnom, intervalnom treningu u trajanju od dvadesetak, 25 minuta. Zapravo princip je napraviti kontrolu štete. Što je moguće manje izgubiti pripremu koju smo sticali tokom zimskih priprema i prvenstva – objašnjava profesor.

0

0